Преминете към основното съдържание Търсене
Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele
4.7 155 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 porzione
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata
  • 400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
  • 20 g di zucchero grezzo (по избор)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (по избор)
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (по избор)
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 550 g di bevanda a base di avena
  • sciroppo di acero (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 341 mg
Протеин 10 g
Калории 1670 kJ / 399 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 10 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gustoso equilibrio 7 Рецепти
Италия
Il tuo Cookidoo 2025 10 Рецепти
Италия
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

4.4(23)

30 мин.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

4.9(36)

2ч. 45 мин.

Brioches con il tuppo

4.4(28)

3ч.

Pancake al farro con banane

4.3(27)

30 мин.

Müesli energetico

4.2(6)

25 мин.

Smoothie alle bacche di acai

4.7(9)

10 мин.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

4.6(30)

40 мин.

Crêpes con confettura di lamponi

5.0(10)

2ч.

Pancakes integrali

4.7(36)

45 мин.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8(12)

15 мин.

Confettura ai petali di rosa

4.3(12)

45 мин.

Bircher müesli

5.0(3)

8ч. 10 мин.

 Покажи всичко