Устройства и аксесоари
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
6 portions
Съставки
-
125 g de farine de froment, (en magasin bio)125 g de farine de blé khorasan (en magasin bio)
-
4 pincées de sel
-
2 œufs
-
500 g de lait fermenté
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10 g de beurre fondu, pour la crêpière
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100 g d'eau
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40 g de champignons noirs déshydratés (au rayon produits exotiques)
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2 gousses d'ail de petite taille
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de crevettes crues, décortiquées surgelées
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300 g de lait de coco
-
8 feuilles de basilic thaï frais (en épicerie asiatique)
-
½ c. à café de curry en poudre
-
du poivre moulu
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
22 g
Калории
1510 kJ /
361 kcal
Мазнини
19 g
Въглехидрати
22 g
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