Устройства и аксесоари
Dschungel Porridge
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
2 Portionen
Съставки
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Banane reif, in Stücken, und etwas mehr, in dünnen Scheiben, zum Belegen1
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Wasser300 g
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Milch200 g
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Haferflocken kernig80 g
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Zimt-Gewürzmischung½ TL
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brauner Zucker10 g
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Salz1 Prise
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Leinsamen, braun (по избор)5 g
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Zimt-Gewürzmischung zum Bestäuben
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
10 g
Калории
1211 kJ /
289 kcal
Мазнини
7 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
43 g