Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 56 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 porcí

Съставки

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 15.8 g

Калории 930 kJ / 224 kcal

Мазнини 17.4 g

Въглехидрати 0.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LOW CARB 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nadýchané americké palačinky

45min

Power granola

25min

Kakaový chia puding

35min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15min

Základní granola

1h 45min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Borůvkový džem

45min

Покажи всичко