Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

6 khẩu phần

Съставки

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Протеин 14 g

Калории 756 kJ / 181 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sách nấu ăn cơ bản 158 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rau Muống Xào Tỏi

20 мин.

Mướp Xào Chay

15 мин.

Cà Tím Sốt Hoa Tiêu

Няма оценки

Canh Chua Chay

Няма оценки

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 мин.

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 мин.

Nấm Rơm Kho Tiêu

Няма оценки

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Няма оценки

Cải Thìa Baby Xào

10 мин.

Đậu Rồng Xào Ớt

15 мин.

Bắp Cải Xào

Няма оценки

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Няма оценки

Покажи всичко