Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 khẩu phần

Съставки

tép tỏi cắt lát mỏng
1
quả ớt ngọt bất kỳ màu nào, cắt miếng (1-2 cm)
150 - 180 gam
dầu ô liu
20 gam
măng tây cắt miếng (2-3 cm)
100 gam
100 gam đậu cô ve đông lạnh
múi súp lơ xanh
150 gam
nấm tươi cắt làm tư
100 gam
cà chua đóng hộp
100 gam
ớt bột paprika (по избор)
1 thìa cà phê
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng)
1
muối
1 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
nước
400 gam
gạo trắng hạt ngắn
200 gam

Трудност

лесно

Хранене за 1 khẩu phần

Натрий 611.1 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1486.2 kJ / 356 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 71.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ẩm Thực Xu Hướng 17 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Рецепти
tmde.general.market.vietnam

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bánh Bao Cấp Tốc

1ч.

Mì Ý Sốt Pesto

25 мин.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

Pad Thái

Няма оценки

Mì Ống Sốt Thịt Băm Cà Chua

Няма оценки

Mì Ống Bí Ngô Phô Mai với Cải Xoăn Cho Bé

Няма оценки

Sa-lát Nui với Cá Ngừ và Ngô Ngọt Cho Bé

Няма оценки

Há Cảo Nhân Thịt Bò Hành Tây

Няма оценки

Há Cảo Nhân Cần Tây Thịt Heo

Няма оценки

Há Cảo Tam Vị

Няма оценки

Mì Ý với Tôm và Sốt Pesto

Няма оценки

Mì Pasta Sốt Pesto

25 мин.

Покажи всичко