Gewürz-Zwillinge

Gewürz-Zwillinge

4.8 66 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 16ч. 30 мин.

2 Stücke

Съставки

Roggensauerteig (am Vortag)

Wasser
140 g
Anstellgut (vom Roggensauerteig)
10 g
Roggenmehl Type R960
130 g

Hauptteig

Rapsöl

Kokosöl, zum Einfetten
Wasser kalt
400 g
frische Germ
5 g
Roggenmehl Type R960, etwas mehr zum Bearbeiten
310 g
Weizenmehl, glatt Type W700
560 g
Backmalz, pulverisiert (siehe Tipp)
10 g
10 g Honig
Salz
2 TL
Brotgewürz (siehe Tipp)
3 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 1183 mg

Протеин 44 g

Калории 7183 kJ / 1718 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 28 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 361 g

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