Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

4.3 176 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

water divided
34 ½ oz
freshly squeezed lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
1 oz
unsalted butter in pieces
8 oz
egg yolks from large eggs
4
salt divided, plus extra to season
1 tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season
1 pinch
cilantro leaves
1 oz
1 oz parsley leaves
lemon thin peel only, no white pith
1
jasmine rice
10 oz
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
broccoli florets trimmed
12 oz
12 oz asparagus, trimmed
salmon fillets wild caught Alaskan (1¼ in. thick)
16 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 679.6 mg

Протеин 33.9 g

Калории 4153.1 kJ / 992.6 kcal

Мазнини 66.7 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 34.2 g

Въглехидрати 67.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dynamic Duo 15 Рецепти
Съединени щати

Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати

Must Have Accessories 8 Рецепти
Съединени щати

Pescatarian Fish Friday 11 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

We Can Switch to Chef Mode in a Flash 30 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1 h

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 h

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 min

U.S. Digital Flipbook #2

2 h

U.S. Digital Flipbook #1

1 h 35 min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1 h 10 min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 h

Shrimp Orzo with Peas

30 min

Покажи всичко