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Tinga de poulet (TM6 Metric)

Tinga de poulet (TM6 Metric)
4.8 9 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 portions
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Съставки

  • 200 g de fromage panela coupé en morceaux
    200 g de feta, coupée en morceaux
  • 300 g d'oignons coupés en quartiers
  • 30 g d'huile végétale
  • 280 g de tomates coupées en quartiers
  • 2 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
    2 cubes de bouillon de poulet
  • 1050 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (2.5 cm-4 cm)
  • 30 g de cassonade
    30 g de panela, coupée en morceaux (voir Conseil)
  • 30 - 85 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo)
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 18 tostadas au maïs
  • 250 g de crème sure pour servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1866.2 mg
Протеин 70.3 g
Калории 4941.8 kJ / 1181.1 kcal
Мазнини 47.8 g
Фибри 1.6 g
Наситените мазнини 22.2 g
Въглехидрати 125.4 g

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