Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 raciones

Съставки

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 19 mg

Протеин 9 g

Калории 2233 kJ / 534 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 143 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1ч. 30 мин.

Panecillos tiernos con queso cremoso

1ч. 45 мин.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2ч. 45 мин.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 мин.

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1ч. 10 мин.

Gofres clásicos de feria

2ч. 20 мин.

Gofres

25 мин.

Batido verde con kiwi

10 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Bizcocho con crema de orujo

2ч. 10 мин.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 мин.

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 мин.

Покажи всичко