Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 raciones

Съставки

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 19 mg

Протеин 9 g

Калории 2233 kJ / 534 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 143 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gofres

25 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 мин.

Gofres clásicos de feria

2ч. 20 мин.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2ч. 45 мин.

Zumo de naranja y zanahoria

5 мин.

Pan integral de espelta y centeno

2ч. 15 мин.

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1ч. 15 мин.

Batido verde con kiwi

10 мин.

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2ч.

Sobaos

30 мин.

Batido de plátano y anacardos

5 мин.

Покажи всичко