Polpette di miglio con crema di fave

Polpette di miglio con crema di fave

3.0 6 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 2ч.

8 porzioni

Съставки

Polpette di miglio

200 g di chicchi di miglio
650 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
¼ cucchiaino di sale + q.b.
50 g di scalogno a metà
140 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
100 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)

Crema di fave

500 g di acqua
300 g di fave fresche sgusciate
5 foglie di menta fresca lavate
50 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale

Terminare la preparazione

½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato
50 g di pangrattato + q.b.
20 g olio extravergine di oliva + q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 0.2 mg

Протеин 3.1 g

Калории 628.7 kJ / 150.3 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 21.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mangiare sano con gusto 28 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tacos

1ч.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1ч.

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45 мин.

Mini crostatine salate con burrata e acciughe

45 мин.

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 мин.

Crostini con cipolla caramellata, filetto di maiale e Camembert

1ч.

Bignè salati con mousse di salmone

25ч. 30 мин.

Crostini di pane con tapenade

25 мин.

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3ч. 25 мин.

Peperoncini farciti sott'olio

721ч. 20 мин.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2ч.

Spanakopita

1ч.

Покажи всичко