Преминете към основното съдържание Търсене
Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon
5.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 porții
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • apă
    800 g
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)
    500 g
  • lămâie tăiată în 8 clini
    1
  • roșii cherry eventual tăiate jumătăți
    8
  • frunze de spanac proaspăt
    12
  • sare sau după gust
    1 linguriță
  • piper măcinat sau după gust
    1 - 2 prize
  • quinoa
    200 g
    200 g orez
  • lapte de cocos
    100 g
  • zeamă de lămâie de la ½ lămâie
  • busuioc proaspăt
    5 frunze
  • sare grunjoasă
    1 linguriță

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Протеин 31.3 g
Калории 1795 kJ / 429 kcal
Мазнини 24.5 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 19.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ușor, rapid, gustos 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4(5)

1ч. 50 мин.

Supă de fructe de mare

Няма оценки

Supă de pește cu spanac

Няма оценки

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1ч. 20 мин.

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2ч.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 мин.

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 мин.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Няма оценки

Orez cu fructe de mare

1.0(1)

1ч. 25 мин.

Ton cu ragout de cartofi

Няма оценки

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Няма оценки

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Няма оценки

 Покажи всичко