Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 19 mg

Протеин 9 g

Калории 2233 kJ / 534 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°27 36 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Pancakes moelleux

25min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Pancakes

1h 20min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

La brioche familiale

4h

Pancakes vanille-cannelle

30min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10min

Pain complet

16h

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Granola chocolat-amande

45min

Покажи всичко