Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 19 mg

Протеин 9 g

Калории 2233 kJ / 534 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Matcha 9 Рецепти
Франция

Thermomix® et moi n°27 36 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancakes moelleux

25 мин.

Pancakes

1ч. 20 мин.

Pancakes vanille-cannelle

30 мин.

Pains au chocolat

16ч. 10 мин.

Smoothie au yaourt grec

5 мин.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 мин.

Petits pains aux pépites de chocolat

4ч. 10 мин.

Confiture pêche et verveine

1ч. 5 мин.

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 мин.

Smoothie bowl coque en chocolat

10 мин.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ч.

Покажи всичко