Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten

Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten

3.0 2 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 Portionen

Съставки

Olivenöl
80 g
Balsamico, dunkel
30 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin)
1 ½ TL
Zitronensaft
35 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Wasser
1300 g
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 200 g)
4
Paprika edelsüß
1 - 2 Prisen
Tomaten, reif in Stücken
200 g
Staudensellerie in feinen Scheiben
100 g
gemischter Blattsalat
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 370 mg

Протеин 37 g

Калории 1508 kJ / 360 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 1.6 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 4 g

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