Устройства и аксесоари
Guiso marinero con patatas
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones
Съставки
-
120 g de cebollas en trozos
-
100 g de zanahorias en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
½ - 1 pimienta de Cayena seca entera
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de semillas de hinojo (по избор)
-
200 g de pulpo congelado, en trozos de aprox. 2 cm200 g de pulpo crudo en trozos de aprox. 2 cm
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
200 g de agua
-
300 g de patatas en cachelos de aprox. 3 cm
-
1 hoja de laurel seca
-
20 g zumo de limón
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de pimentón
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de lomo de bacalao fresco, congelado previamente descongelado300 g de lomo de bacalao fresco en trozos de 3 cm
-
100 g de almejas frescas medianas
-
200 g de gambones frescos, pelados200 g de langostinos crudos medianos pelados
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas) picado
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
985.3 mg
Протеин
34.3 g
Калории
1586 kJ /
379 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
2.3 g
Въглехидрати
20.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Mandonguilles de abadejo
1 godz.
Vieiras "Rias baixas"
1 godz. 10 min
Tigres
1 godz.
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1 godz. 30 min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 min
Taco Sushi
1 godz.
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min