Преминете към основното съдържание Търсене
Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine
4.2 1.2K оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 150 g de tomate coupée en morceaux
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
  • 1 c. à soupe de coriandre fraîche
  • 250 g de lentilles vertes sèches
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1200 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 314.8 mg
Протеин 16.3 g
Калории 1516.5 kJ / 361.5 kcal
Мазнини 16.3 g
Фибри 8.8 g
Наситените мазнини 2.3 g
Въглехидрати 36.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°26 48 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée mousseline

4.7(237)

40 мин.

Purée de pommes de terre

4.7(6.4K)

40 мин.

Ratatouille

4.5(778)

40 мин.

Purée de carottes

4.6(498)

30 мин.

Tagliatelle de courgettes au pesto

4.6(167)

20 мин.

Gratin de courgette

4.3(618)

1ч. 20 мин.

Purée de patate douce au gingembre

4.6(740)

30 мин.

Gratin dauphinois

4.6(4.3K)

50 мин.

Ratatouille

4.4(1.3K)

40 мин.

Carottes Vichy

4.7(638)

35 мин.

Dahl de lentilles corail aux épinards

4.4(524)

35 мин.

Petits pois à la française

4.3(229)

45 мин.

 Покажи всичко