Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

10 pièces

Съставки

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Натрий 4.1 mg

Протеин 1.8 g

Калории 232.3 kJ / 60.9 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 6.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°26 48 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baguettines lardons et emmental

1ч. 25 мин.

Gressins italiens

1ч. 55 мин.

Houmous de petits pois

55 мин.

Gambas sautées au beurre persillé

15 мин.

Croquettes de camembert panées au sésame

30 мин.

Crackers au fromage

1ч.

Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes

14ч.

Sambousseks à la viande

1ч. 20 мин.

Gressins au romarin

1ч. 40 мин.

Wraps veggies

1ч.

Petits flans aux oignons nouveaux

45 мин.

Miniclub-sandwichs

1ч. 30 мин.

Покажи всичко