Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

10 pièces

Съставки

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Натрий 4.1 mg

Протеин 1.8 g

Калории 232.3 kJ / 60.9 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 6.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi n°26 48 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Roulés pomme-cacahuète

25 мин.

Palmiers saumon aneth

40 мин.

Tablette de chocolat (Dubaï)

1ч. 20 мин.

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 мин.

Panini roquette-mimolette

2ч. 30 мин.

Gressins au romarin

1ч. 40 мин.

Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard

2ч. 50 мин.

Feuilletés roulés aux dattes

55 мин.

Palmier pesto rosso

45 мин.

Onion rings

20 мин.

Accras de julienne

45 мин.

Pickles de radis roses et noirs

1ч. 15 мин.

Покажи всичко