Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

3.9 66 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Couscous
90 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
180 g
Erythrit
25 g
Magerquark
200 g
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 94 mg

Протеин 22 g

Калории 1175 kJ / 281 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 61 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min

Pochierte Eier

15 min

Granola-Clusters

50 min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 h

Kräuter-Pancakes

15 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Overnight Müsli

8 h

Chai-Granola

50 min

Frühstückshörnchen

1 h 20 min

Baked Oats

45 min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Покажи всичко