Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

3.9 71 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 Portionen

Съставки

Couscous
90 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
180 g
Erythrit
25 g
Magerquark
200 g
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 94 mg

Протеин 22 g

Калории 1175 kJ / 281 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 3.6 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 41 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 64 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 мин.

Erdbeer-Gelee

1ч.

Bellini-Konfitüre

40 мин.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 мин.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 мин.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ч. 10 мин.

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1ч. 40 мин.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ч. 15 мин.

Obstsalat

30 мин.

Frittata mit Schinken

35 мин.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 мин.

Kräuter-Pancakes

15 мин.

Покажи всичко