Insalata di barbabietole e lenticchie

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7 30 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 600 g di barbabietole rosse pelate, a pezzi
  • 500 g di acqua
  • 150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
  • 30 g di scalogno
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 90 g olio extravergine di oliva
  • 45 g di aceto
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 1067 mg
Протеин 12 g
Калории 1653 kJ / 395 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 10.4 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 29 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко