Fisk och potatis med tomatsås

Fisk och potatis med tomatsås

Няма оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 portioner

Съставки

  • potatis i bitar (3-4 cm)
    800 g
  • olivolja plus extra för smörjning
  • kummelfiléer (à 120-200 g)
    6
    6 filéer av vit fisk, (à 120-200 g)
  • lök i halvor
    150 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • morötter i bitar
    100 g
  • vitt vin (по избор)
    50 g
  • tomater i bitar
    400 g
  • malen svartpeppar
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • vatten
    100 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 33 g
Калории 1269 kJ / 302 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.4 g
Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко