Fischcurry

Fischcurry

3.8 1.6K оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebel halbiert
1
Möhren in Stücken
400 g
Öl
20 g
Porree in Ringen (1 cm)
100 g
Curry mild
3 TL
Wasser
100 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 25 g

Калории 1490 kJ / 359 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 4.1 g

Въглехидрати 11 g

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