Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

10 portion

Съставки

Krydderet blomkål

spidskommenfrø
1 ½ tsk
korianderfrø
1 ½ tsk
fennikelfrø, tørret
1 tsk
paprika
1 ½ tsk
spidskommen, stødt
½ tsk
chilipulver til smag
½ - 1 tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt til smag
blomkål brudt i mindre stykker
1500 g
ekstra jomfruolivenolie til smag
2 - 3 spsk
rå pistacienød, usaltet groft hakket (se tip)
60 g
citronsaft
1 spsk
mynte, frisk kun bladene
3 kviste
granatæble kun frø (se tip)
1

Yoghurt

fed hvidløg
1
mynte, frisk kun bladene
2 kviste
yoghurt naturel
200 g
citronsaft
1 spsk
honning
1 tsk

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 6.4 g

Калории 699.1 kJ / 166.4 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 9.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sol og Sommer 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blomkålspuré med trøffel

Blomkålspuré med trøffel

25 мин.

Blomkålsris

Blomkålsris

10 мин.

Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

Няма оценки

Falafel-vafler

Falafel-vafler

Няма оценки

Ris salat med grøntsager

Ris salat med grøntsager

Няма оценки

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Няма оценки

Bulgurhvede

Bulgurhvede

Няма оценки

Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

40 мин.

Asparges med citronkapers

Asparges med citronkapers

Няма оценки

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Няма оценки

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Няма оценки

Pimento dip

Pimento dip

Няма оценки

Покажи всичко