Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Poke bol hawaiano
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones
Съставки
-
10 g de alga wakame deshidratada
-
40 g de cebolleta en trozos (3 cm)
-
1 cm de jengibre fresco en trozos (2 mm)
-
40 g de miel
-
30 g salsa de soja
-
40 g de aceite de sésamo
-
30 g de vinagre de arroz
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
250 g de habas frescas de soja verde en vaina100 g de edamame (solo los granos)
-
200 g de arroz basmati integral200 g de arroz basmati
-
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (2-3 cm) descongelado
-
200 g de lomo de atún rojo en dados (2-3 cm) descongelado
-
1 mango maduro en dados (2-3 cm)
-
20 g wasabi en pasta (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
852 mg
Протеин
31 g
Калории
2700 kJ /
645 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
66 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 140
36 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 мин.
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1ч. 30 мин.
Rape al oporto
50 мин.
Merluza rellena con ajada de gambas
40 мин.
Crema de ahumados y gambas
40 мин.
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1ч. 30 мин.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ч.
Dorada con salsa Bercy
35 мин.
Bacalao a la veneciana con polenta
45 мин.
Tataki de atún
30 мин.
Gratinado de bacalao y bechamel
50 мин.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 мин.