Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

4.2 77 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 raciones

Съставки

250 g de agua
400 g de judías verdes redondas frescas en mitades

400 g de judías verdes planas frescas, en mitades
10 g de cebolla

10 g de chalota
20 g de aceite de oliva virgen extra
250 g de leche
20 g de harina de trigo
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
½ cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 225 mg

Протеин 5 g

Калории 588 kJ / 141 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 140 36 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 мин.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1ч.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ч.

Pudin de gambas, surimi y atún

4ч. 20 мин.

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 мин.

Ensaladilla rusa de remolacha

1ч. 10 мин.

Quiche integral de espinacas y jamón

2ч.

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 мин.

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 мин.

Ensalada en tarro al estilo griego

45 мин.

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

10 мин.

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

45 мин.

Покажи всичко