Hähnchen-Omelette

Hähnchen-Omelette

4.4 83 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 Portionen

Съставки

Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)
300 g
Olivenöl
10 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüß
1 TL
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
100 g
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen
1
Parmesan in Stücken
60 g
Eier
4
Milch
60 g
Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
½ Bund
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
50 g
Wasser
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1041 mg

Протеин 30 g

Калории 1065 kJ / 255 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 3 g

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