Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)

Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)

5.0 1 оценка
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
8 adag

Съставки

Brokkolis tál
  • víz
    500 g
  • brokkoli rózsa
    400 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) kenéshez
  • tojás
    4
  • tejszín, min. 30% zsírtartalmú
    150 g
  • 1 - 1 ½ tk
  • feketebors, őrölt ízlés szerint
    ¼ tk
  • szerecsendió, őrölt
    1 csipet
Csirkés-kukoricás tál
  • fokhagyma gerezd
    2
  • hagyma félbe vágva,
    140 g
    140 g mogyoróhagyma, félbe vágva
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) darabokra vágva
    60 g
  • morzsolt csemegekukorica, konzerv lecsepegtetve
    280 - 320 g
  • csirkemell, bőr és csont nélkül darabokra vágva (3 cm)
    350 - 400 g
  • víz
    900 g
  • csirkehús levesalap
    2 tk
    2 csirkehús leveskocka (0,5 literhez)
  • zöld chili, friss (по избор) (pl. jalapeño), kimagozva, aprítva
    1
  • tejszín
    200 - 300 g
    200 - 300 g tejföl
  • ½ tk
  • kömény, őrölt
    ½ tk
  • pirospaprika, édes
    ½ tk
  • koriander, friss csak a levelek, aprítva
    2 ek

Трудност

лесно


Хранене за 1 adag

Протеин 19 g
Калории 1537 kJ / 367 kcal
Мазнини 27 g
Фибри 3 g
Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко