Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Chocolate mud muffins (gut health)
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
12 portions
Съставки
-
cashews dry roasted or activated150 g
-
dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces (see Tips)100 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tips)400 g
-
green banana flour (see Tips)50 g
-
banana broken into pieces60 g
-
raw cacao powder (see Tips)2 tbsp
-
eggs3
-
natural vanilla extract1 tsp
-
coconut oil (see Tips)120 g
-
milk of choice (see Tips)80 g
-
honey60 g
-
gluten free baking powder1 tsp
-
walnuts (optional)50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
87.4 mg
Протеин
7 g
Калории
1281.4 kJ /
305.1 kcal
Мазнини
23.7 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
12.6 g
Въглехидрати
16.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 1 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ice cream cone cupcakes
55 мин.
Christmas stollen
27ч. 15 мин.
Tropical upside down pineapple cake
1ч. 10 мин.
Macaroons
40 мин.
Sticky buns with brown sugar glaze
2ч. 30 мин.
Crostata di marmalata (Italian jam tart)
2ч. 35 мин.
Craquelin choux puffs with raspberry and white chocolate filling
26ч. 30 мин.
Brandy snaps
30 мин.
Christmas mince pies
1ч. 40 мин.
Afghan biscuits
25 мин.
Mini chocolate bundts
45 мин.
Panettone
34ч. 25 мин.