Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Chocolate mud muffins (gut health)
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
12 portions
Съставки
-
cashews dry roasted or activated150 g
-
dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces (see Tips)100 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tips)400 g
-
green banana flour (see Tips)50 g
-
banana broken into pieces60 g
-
raw cacao powder (see Tips)2 tbsp
-
eggs3
-
natural vanilla extract1 tsp
-
coconut oil (see Tips)120 g
-
milk of choice (see Tips)80 g
-
honey60 g
-
gluten free baking powder1 tsp
-
walnuts (optional)50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
87.4 mg
Протеин
7 g
Калории
1281.4 kJ /
305.1 kcal
Мазнини
23.7 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
12.6 g
Въглехидрати
16.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Nourish your gut 1 with Louise Keats
8 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Chocolate brownie trifle
6h
Mixed berry pavlova stack
5h 30min
Classic lemon tart
3h 10min
Sticky date pudding
1h 30min
Black forest pavlova stack
5h 30min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7h 10min
White chocolate and strawberry trifle
25h
Dani Valent's Basque cheesecake
2h 10min
Black forest Christmas yule log
1h 30min
Gingerbread pavlova stack
5h 30min
Basic cheesecake
10h
Chocolate Basque cheesecake
2h