Преминете към основното съдържание Търсене
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.1 152 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g
Калории 1015 kJ / 243 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 3.4 g
Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciabatta

4.3(516)

3 Std. 45 Min

Nudelsalat mediterran

4.5(1.3K)

1 Std. 40 Min

Gefüllte Champignons mit Manchego

4.6(279)

40 Min

Spicy Nudelsalat

4.5(207)

30 Min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

4.3(187)

40 Min

Vitello Tonnato

4.4(22)

24 Std.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

4.6(135)

25 Min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3(102)

8 Std. 10 Min

Kartoffel-Apfel-Salat

4.7(305)

1 Std.

Coleslaw

4.5(4.4K)

40 Min

Curry-Coleslaw

4.6(2.1K)

40 Min

Lachsrolle

4.1(322)

3 Std. 30 Min

 Покажи всичко