Преминете към основното съдържание Търсене
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
4.1 154 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Radieschen
    100 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Perlgraupen
    75 g
  • Salatherz klein
    1
  • Erbsen, TK
    80 g
  • Thunfisch, in Lake klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Kapern, eingelegt Sud aufgefangen
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g
Калории 1015 kJ / 243 kcal
Мазнини 2 g
Фибри 3.4 g
Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

4.4(25)

50 Min

Power-Quinoa-Salat

4.7(326)

45 Min

Schweinebauch-Bällchen mit Süß-sauer-Sauce

4.7(3)

4 Std. 30 Min

Marinierte Möhren

4.2(139)

2 Std. 35 Min

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

4.2(26)

20 Min

Oliven-Paté

4.7(229)

5 Min

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3(133)

2 Std. 15 Min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(608)

50 Min

Mais-Laibchen

4.1(131)

30 Min

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(52)

1 Std.

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

4.0(7)

30 Min

Paprika-Käse-Salat

4.6(193)

40 Min

 Покажи всичко