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Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen
4.3 158 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
3 Portionen
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Съставки

  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    180 g
  • Salz
    1 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1478 kJ / 353 kcal
Мазнини 18 g
Наситените мазнини 6.3 g
Въглехидрати 39 g

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