Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen
4.3 159 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
3 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    180 g
  • Salz
    1 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1478 kJ / 353 kcal
Мазнини 18 g
Наситените мазнини 6.3 g
Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

4.2(71)

1 h 10 min

Brokkoli-Wurst-Salat

4.3(96)

10 min

Reissalat

4.4(113)

1 h 30 min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.2K)

35 min

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

4.5(98)

45 min

Grüne Spargel-Frittata

4.2(15)

25 min

Weizen-Ofengemüse-Salat

4.7(706)

1 h

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

4.3(181)

40 min

Ricotta

4.4(39)

20 h 30 min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(166)

25 min

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

4.4(135)

45 min

Hummus-Wrap

4.6(105)

2 h 30 min

 Покажи всичко