Pilaf de arroz con pavo y puerro

Pilaf de arroz con pavo y puerro

3.0 51 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 ración

Съставки

200 g de arroz de grano largo
5 g de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
70 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
25 g aceite de oliva
300 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en tiras de 4 cm
1 pastilla de caldo de pollo
250 g de agua
2 - 3 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
10 g zumo de limón

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 20 g

Калории 1282 kJ / 306 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6.7 g

Въглехидрати 44.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lunch box 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2hod.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1hod. 10min.

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1hod.

Arroz integral con espinacas

45min.

Ramen vegano

1hod.

Arroz integral con espinacas para dos

30min.

Pasta con berenjena y pez espada

30min.

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones

2hod.

Arroz meloso con centollo y gambones

1hod.

Risotto de naranja con magret de pato

35min.

Aletría con "alcanciles"

45min.

Ñoquis a la romana

1hod. 15min.

Покажи всичко