Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 doses

Съставки

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1219.9 mg

Протеин 50.7 g

Калории 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Мазнини 24.6 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 36.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Peixe 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bola de bacalhau de Lamego

1ч. 20 мин.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 мин.

Caril do mar

45 мин.

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 мин.

Choco frito com maionese de alho e coentros

2ч. 40 мин.

Risoto de favas e camarão

25 мин.

Ensopado de polvo à algarvia

1ч. 10 мин.

Sushi rápido com molho teriyaki

1ч. 25 мин.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1ч. 40 мин.

Tacos de camarão e manga

25 мин.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 мин.

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 мин.

Покажи всичко