Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 40 g de graines de courge
- 20 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de sésame doré
- 10 g de graines de pavot
-
140
g de farine de petit épeautre
или 140 g de farine de blé semi-complet - 20 g de flocons d'avoine
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- Хранене
- за 1 pièce
- Калории
- 276 kJ / 66 kcal
- Белтъци
- 2 g
- Въглехидрати
- 6 g
- Мазнини
- 4 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Muffins façon pizza
35min
Frozen spritz
10 min
Tapenade de Marseille
15min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15min
Madeleines jambon-comté
1 godz. 35 min
Feuilleté soleil tomate-olive
1 godz. 55 min
Gougères au comté
45min
Pancakes aux petits pois
55min
Houmous de courgette
10 min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Gougères au piment d'Espelette
1 godz. 5 min