Преминете към основното съдържание Търсене
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
4.3 57 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
8 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    150 g queso cheddar, en trozos
Salsa de calabacín y yogur
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 332.9 mg
Протеин 14.8 g
Калории 994 kJ / 237 kcal
Мазнини 17.3 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 6.4 g
Въглехидрати 5.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix Friend® 71 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(177)

2 Std.

Ensalada de lentejas en samfaina

4.2(76)

1 Std.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

4.2(164)

30 Min

Pastel de patata

4.0(84)

1 Std. 15 Min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

4.5(31)

35 Min

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

4.6(475)

1 Std.

Poke de quinoa y seitán

4.8(28)

1 Std.

Gratén de nachos

4.0(40)

1 Std.

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

4.1(36)

30 Min

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

4.1(8)

1 Std. 30 Min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

4.0(22)

40 Min

Zoodles de calabacín

4.2(9)

15 Min

 Покажи всичко