Преминете към основното съдържание Търсене
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
4.4 56 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
8 raciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    150 g queso cheddar, en trozos
Salsa de calabacín y yogur
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 332.9 mg
Протеин 14.8 g
Калории 994 kJ / 237 kcal
Мазнини 17.3 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 6.4 g
Въглехидрати 5.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix Friend® 71 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1 Std.

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45 Min

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1 Std. 45 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(826)

1 Std. 10 Min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20 Min

Hamburguesa vegetariana

4.2(90)

1 Std. 15 Min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(95)

30 Min

Patatas y verduras gratinadas

4.4(237)

40 Min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.3(21)

3 Std. 20 Min

Coliflor Mac and Cheese

4.5(37)

1 Std. 40 Min

Pitas con verduras antioxidantes

4.1(9)

1 Std. 45 Min

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1 Std.

 Покажи всичко