Bananenquark mit Kakaonibs

Bananenquark mit Kakaonibs

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Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 Portionen

Съставки

Bananen sehr reif, in Stücken
2
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
10 g
Wasser
30 g
Magerquark
500 g
Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 35 g

Калории 1265 kJ / 303 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 30 g

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