Устройства и аксесоари
Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 skammtar
Съставки
Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti
-
laukur skorinn í hálft80 - 100 g
-
hvítlauksrif (по избор)1
-
ólífuolía20 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum350 g
-
vatn600 g
-
salt2 ½ tsk
-
kartöflur skornar niður (0.5 cm)400 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)350 g
-
500 g kalkúnabringur, bein- og skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (5 cm x 2 cm)500 g
-
sojasósa2 msk
-
malaður pipar½ tsk
-
paprika, möluð (по избор)½ tsk
-
1 msk rjómi (úr kúamjólk)smjör, saltað eða ósaltað (по избор)20 g
Sinnepssósa
-
50 g rjómi, minnst 30% feiturrjómaostur50 g
-
sinnep1 msk
-
salt½ tsk
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
fersk steinselja bara laufin3 - 4 stönglar
-
eggjarauða (по избор)1
Трудност
лесно
Хранене за 1 skammtur
Протеин
37 g
Калории
1745 kJ /
417 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
6.2 g
Въглехидрати
26 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Grunnuppskriftir
133 Рецепти
Международен
Международен