Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

4.1 59 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

845 g

Съставки

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
2 cm gingembres frais en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry
200 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
50 g de crème de coco
coriandre fraîche
graines de cumin

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Протеин 6.3 g

Калории 488.8 kJ / 116.8 kcal

Мазнини 3.1 g

Въглехидрати 14.6 g

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