Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 portions

Съставки

2 échalotes coupées en morceaux
1 botte de ciboulette fraîche ciselée en tronçons de 3 cm
le zeste d'un citron jaune non traité (une bande seulement)
280 g de miettes de thon au naturel égouttées
1 c. à café de moutarde de Dijon
150 g de fromage frais à tartiner
du sel
du poivre moulu
1 c. à soupe de câpres au vinaigre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 348.3 mg

Протеин 14.2 g

Калории 543.9 kJ / 130 kcal

Мазнини 6.5 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 3.3 g

Въглехидрати 4.2 g

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