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Tomato Tonnato

Tomato Tonnato
4.7 158 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
6 Portionen
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Съставки

  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Sonnenblumenöl
    100 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Ei sehr frisch
    1
  • Senf
    2 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Kapern abgetropft, Sud aufgefangen
    1 EL
  • Sardellenfilets, in Öl (по избор)
    2
  • Ochsenherz-Tomaten groß, in dünnen Scheiben
    6
  • Pfeffer zum Würzen

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1606 kJ / 384 kcal
Мазнини 35 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 6 g

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