Преминете към основното съдържание Търсене
Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat
4.6 280 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    500 g
  • Perlgraupen mittel
    250 g
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    100 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
    ½
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Feta grob zerbröselt
    50 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Senf
    10 g
  • Honig
    10 g
  • Essig
    15 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1083 kJ / 258 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.7 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Рецепти
Германия
Thermomix® TM6 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwäbischer Kartoffelsalat

4.3(241)

3h

Nudelsalat mediterran

4.5(1.3K)

1h 40min

Erdäpfelsalat

4.4(197)

55min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.2K)

35min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

4.3(261)

35min

Frühlings-Kartoffelsalat

4.4(167)

3h 30min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

4.7(44)

50min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(607)

35min

Würziger Dinkelnudelsalat

4.2(141)

40min

Ligurischer Nudelsalat

4.6(139)

35min

Weißkohlsalat

4.5(885)

2h 20min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

4.4(97)

35min

 Покажи всичко