Преминете към основното съдържание Търсене
Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat
4.6 258 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    500 g
  • Perlgraupen mittel
    250 g
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    100 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
    ½
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Feta grob zerbröselt
    50 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Senf
    10 g
  • Honig
    10 g
  • Essig
    15 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1083 kJ / 258 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.7 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Рецепти
Германия
Thermomix® TM6 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nizza-Salat

4.6(341)

40 мин.

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

4.4(172)

1ч.

Reissalat mit Paprikadressing

4.4(263)

30 мин.

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(165)

25 мин.

Waldorfsalat mit Mandarinen

4.4(30)

20 мин.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

4.6(126)

25 мин.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

4.8(118)

25 мин.

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3(128)

2ч. 15 мин.

Avocado-Erdnuss-Dressing

4.0(54)

5 мин.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(188)

40 мин.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(178)

1ч. 20 мин.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

4.7(346)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко