Преминете към основното съдържание Търсене
Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat
4.6 283 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Wasser
    500 g
  • Perlgraupen mittel
    250 g
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    100 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
    ½
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Feta grob zerbröselt
    50 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Senf
    10 g
  • Honig
    10 g
  • Essig
    15 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g
Калории 1083 kJ / 258 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 3.7 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Рецепти
Германия
Thermomix® TM6 44 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

4.4(25)

50min

Power-Quinoa-Salat

4.7(326)

45min

Schweinebauch-Bällchen mit Süß-sauer-Sauce

4.7(3)

4h 30min

Marinierte Möhren

4.2(139)

2h 35min

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

4.2(26)

20min

Oliven-Paté

4.7(229)

5min

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3(133)

2h 15min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4(608)

50min

Mais-Laibchen

4.1(131)

30min

Couscous-Kräuter-Salat

4.3(52)

1h

Erbsen und Frühlingszwiebeln in Olivenöl

4.0(7)

30min

Paprika-Käse-Salat

4.6(193)

40min

 Покажи всичко