Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.8K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porcje

Съставки

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 442.3 mg

Протеин 1.9 g

Калории 836.1 kJ / 199.8 kcal

Мазнини 17.7 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 мин.

Purée z warzyw korzeniowych

45 мин.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 мин.

Sos barbecue (BBQ)

10 мин.

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1ч. 10 мин.

Warzywny stir-fry z curry

1ч.

Rolada mięsna

1ч. 10 мин.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1ч.

Purée ziemniaczane z maślanką

35 мин.

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 мин.

Krewetki curry

1ч. 50 мин.

Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką

3ч. 10 мин.

Покажи всичко