Устройства и аксесоари
Surówka brokułowo-kalafiorowa
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 porcje
Съставки
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g różyczek kalafiora
-
50 g różyczek brokułu
-
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
80 - 100 g majonezu
-
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
442.3 mg
Протеин
1.9 g
Калории
836.1 kJ /
199.8 kcal
Мазнини
17.7 g
Фибри
2.2 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
10.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KULINARNE ABC
203 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2ч.
Pasztet z kaczki z żurawiną
2ч. 15 мин.
Crème fraîche
16ч. 10 мин.
Czerwony ryż Tex-Mex
1ч.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 мин.
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 мин.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2ч. 20 мин.
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 мин.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 мин.
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1ч.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 мин.
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7ч. 40 мин.