Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 porcje

Съставки

  • ½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g różyczek kalafiora
  • 50 g różyczek brokułu
  • 100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 - 100 g majonezu
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 442.3 mg
Протеин 1.9 g
Калории 836.1 kJ / 199.8 kcal
Мазнини 17.7 g
Фибри 2.2 g
Наситените мазнини 2.7 g
Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко