Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.8K оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porcje

Съставки

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 442.3 mg

Протеин 1.9 g

Калории 836.1 kJ / 199.8 kcal

Мазнини 17.7 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 10.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2ч. 30 мин.

Purée warzywne

45 мин.

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 мин.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1ч. 30 мин.

Czerwony ryż Tex-Mex

1ч.

Jajka w szarym sosie

40 мин.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 мин.

Crème fraîche

16ч. 10 мин.

Sycylijska caponata

30 мин.

Hummus z zielonego groszku

40 мин.

Grzyby z czosnkiem

20 мин.

Pasztet z kaczki z żurawiną

2ч. 15 мин.

Покажи всичко