Ensalada especiada de garbanzos

Ensalada especiada de garbanzos

4.3 119 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
6 raciones

Съставки

  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 50 g de cebolla
  • 400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • 60 g de aceite de oliva
  • 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de zumo de limón

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 4 g
Калории 853 kJ / 204 kcal
Мазнини 11.7 g
Фибри 8.2 g
Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко