Espinacas a la crema con huevos poché

4.7 1.2K оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

6 raciones

Съставки

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
1 cucharadita de sal
50 g de harina
500 g de leche
30 g de mantequilla
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de pimienta negra molida
6 huevos
50 g de queso rallado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 15.24 g

Калории 1370 kJ / 328 kcal

Мазнини 24.59 g

Въглехидрати 11.39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina fácil y saludable 196 Рецепти
Испания

Recetas a mi medida 100 Рецепти
Испания

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2ч. 40 мин.

Patatas en "ajopollo"

40 мин.

Espinacas esparragadas

20 мин.

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1ч.

Fingers de patata y verduras

1ч. 20 мин.

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1ч. 10 мин.

Tortitas vegetales

20 мин.

Salmón al vacío con arroz y verduras

1ч. 15 мин.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1ч.

Pasta con espárragos y pimientos

30 мин.

Tortilla de patata (sin huevo)

30 мин.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 мин.

Покажи всичко