Устройства и аксесоари
Frittata de pommes de terre au chou kale
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 portions
Съставки
-
70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
6 œufs
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
12 g
Калории
911 kJ /
218 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
2.2 g
Въглехидрати
13 g
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En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
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