Smoothie

4.9 380 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 szklanki

Съставки

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Трудност

лесно

Хранене за 1 szklankę

Натрий 5.7 mg

Протеин 0.9 g

Калории 384.2 kJ / 92 kcal

Мазнини 0.4 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 23.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kawa mrożona

5 min

Waniliowa kawa mrożona

5 min

Lemoniada

5 min

Czekoladowa kawa mrożona

10 min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 min

Cappuccino na zimno

10 min

Lemoniada z arbuza

15 min

Mojito z mango

15 min

Bezalkoholowe mojito

5 min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 min

Napój cytrusowo-miętowy

10 min

Покажи всичко