Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 raciones

Съставки

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (по избор)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 82.3 mg

Протеин 4.1 g

Калории 632 kJ / 151 kcal

Мазнини 2.1 g

Фибри 4.2 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días - Smoothie bowl 6 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 134 71 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1 Std. 30 Min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1 Std. 45 Min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 Std. 45 Min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 Min

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1 Std. 10 Min

Gofres clásicos de feria

2 Std. 20 Min

Gofres

25 Min

Batido verde con kiwi

10 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Bizcocho con crema de orujo

2 Std. 10 Min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 Min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 Min

Покажи всичко