Ensalada de pulpo Al vacío

Ensalada de pulpo Al vacío

5.0 3 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 8ч.
4 porciones

Съставки

  • agua para sumergir las bolsas
  • 600 g de pulpo crudo sólo los tentáculos (2-2.5 cm de grosor)
  • 1 cda de paprika
  • 40 g de aceite de oliva
  • ½ - ¾ cdita de sal o al gusto
  • 2 diente de ajo aplastado
  • 2 hojas de laurel secas
  • 1600 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
  • 30 g de jugo de limón recién exprimido
    30 g de vinagre blanco
  • 20 g de aceite de oliva aromatizado con limón
  • 120 g de zanahoria pelada y en bastones (0.5 cm x 5 cm)
  • 100 g de cebolla morada en gajos (0.5 cm)
  • 80 g de pimiento verde en bastones (0.5 cm x 5 cm)
  • 80 g de pimiento rojo en bastones (0.5 cm x 5 cm)
  • 15 g de vinagre blanco
  • 5 g de hojas de perejil fresco

Трудност

средно


Хранене за 1 porción

Натрий 594 mg
Протеин 25 g
Калории 1177 kJ / 281 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 2.5 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко