Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porcje

Съставки

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 339.8 mg

Протеин 1.2 g

Калории 143 kJ / 34.2 kcal

Мазнини 2.6 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 2.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 мин.

Purée z warzyw korzeniowych

45 мин.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 мин.

Sos barbecue (BBQ)

10 мин.

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1ч. 10 мин.

Warzywny stir-fry z curry

1ч.

Rolada mięsna

1ч. 10 мин.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1ч.

Purée ziemniaczane z maślanką

35 мин.

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 мин.

Krewetki curry

1ч. 50 мин.

Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką

3ч. 10 мин.

Покажи всичко