Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 78 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porcje

Съставки

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 339.8 mg

Протеин 1.2 g

Калории 143 kJ / 34.2 kcal

Мазнини 2.6 g

Фибри 0.8 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 2.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ziemniaczki śródziemnomorskie

2 Std. 30 Min

Purée warzywne

45 Min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 Min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min

Czerwony ryż Tex-Mex

1 Std.

Jajka w szarym sosie

40 Min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 Min

Crème fraîche

16 Std. 10 Min

Sycylijska caponata

30 Min

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Grzyby z czosnkiem

20 Min

Pasztet z kaczki z żurawiną

2 Std. 15 Min

Покажи всичко