Устройства и аксесоари
Merluza con patatas y salsa de tomate
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 raciones
Съставки
-
800 g de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)6 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria cortada en trozos
-
50 g de vino blanco (по избор)
-
400 g de tomates cortados en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
33 g
Калории
1269 kJ /
302 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz negro con gambones y sepia
45 min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 h 25 min
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1 h 30 min
Calamares en su tinta
1 h 5 min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Zarzuela de pescados y mariscos
1 h
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 min
Sepia en salsa de tomate y almendras
50 min
Ceviche de salmón
10 min
Bastones de merluza
30 min