Устройства и аксесоари
Merluza con patatas y salsa de tomate
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
6 raciones
Съставки
-
800 g de patatas cortadas en trozos (3-4 cm)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
6 de filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g c/u)6 rodajas de merluza (120-200 g c/u)
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
150 g de cebolla cortada en dos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria cortada en trozos
-
50 g de vino blanco (по избор)
-
400 g de tomates cortados en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
100 g de agua
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
33 g
Калории
1269 kJ /
302 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
3.4 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTataki de atún
30 Min
Dorada al vapor con patatas
35 Min
Solomillo de atún marinado en miso
30 Min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 Min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 Min
Pizza con base de atún
1 Std.
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3 Std.
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 Min
Hamburguesas de sepia
15 Min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1 Std. 10 Min
Merluza al horno con ratatouille
1 Std.
Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros
35 Min