Устройства и аксесоари
Rodaballo con verduras en papillote
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 raciones
Съставки
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de piel de limón rallada
-
4 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo, 120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de zumo de limón
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
30 g
Калории
1693 kJ /
404 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
2.3 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Salmón Wellington con setas a la crema
45min
Ceviche de salmón
10min
Dorada con guarnición de pimientos
2h 45min
Salmón teriyaki al vacío
1h 20min
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45min
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1h
Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas
35min
Guisat de peix
1h 25min
Txangurro
1h 10min
Vieiras gratinadas con champiñones
45min