Устройства и аксесоари
Rodaballo con verduras en papillote
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 raciones
Съставки
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de piel de limón rallada
-
4 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo, 120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de zumo de limón
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
30 g
Калории
1693 kJ /
404 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
2.3 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cocina fácil y saludable
196 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTataki de atún
30min
Dorada al vapor con patatas
35min
Solomillo de atún marinado en miso
30min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35min
Pizza con base de atún
1h
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3h
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Hamburguesas de sepia
15min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10min
Merluza al horno con ratatouille
1h
Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros
35min