Verduras rellenas

Verduras rellenas

3.3 109 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 raciones

Съставки

2 calabacines (130 g c/u)
2 berenjenas con piel (400 g c/u)
2 cebollas (120 g c/u)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
100 g de pan rallado
10 hojas de albahaca fresca
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Трудност

средно

Хранене за 1 ración

Протеин 9 g

Калории 1018 kJ / 243 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.7 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina fácil y saludable 196 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2 Std. 40 Min

Patatas en "ajopollo"

40 Min

Espinacas esparragadas

20 Min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1 Std.

Fingers de patata y verduras

1 Std. 20 Min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 Std. 10 Min

Tortitas vegetales

20 Min

Salmón al vacío con arroz y verduras

1 Std. 15 Min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Pasta con espárragos y pimientos

30 Min

Tortilla de patata (sin huevo)

30 Min

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 Min

Покажи всичко